황마 효능 몰로키아 효능 콜레스테롤 조절에 좋은 효능 몰로키아 또는 황마라고도 하는데요! 야간 쌉싸름한 맛이 있고 주요한 영양소로는 비타민A,C,K,B6 등 여러 영양소가 함유되어 있습니다. 대표할만한 효능으로는 면역력강화와 콜레스테롤감소, 천식, 치아, 모발건강 등이 있습니다. 몰로키아 효능 황마 효능 동영상 보기 다양한 건강정보를 보러가기 모발 건강에 좋은 효능이 있는데요! 비타민B2가 들어있어 콜라겐을 유지하는데 좋으며 피부와 모발에 좋은 효능을 합니다. 이 콜라겐은 피부의 주름을 억제하는데 좋습니다. 마그네슘이 함유되어 기관지의 근육을 이완시켜주는데요! 천식을 예방하는데 좋은 효능을 합니다. 칼슘도 들어있는데요! 뼈와 치아에 좋은 효능을 하고 성장기에 있는 어린이들에게 좋은 효능을 합니다. 비타민..
보스웰리아 효능 보스웰리아 부작용 보스웰리아 복용법 먹는 방법 보스웰리아는 유향이라고도 불리고 있으며 고산지대의 기후에서 자라는 나무의 추출물입니다. 대표적으로 꼽을 수 있는 효능으로는 관절염, 심혈관질환 개선, 항암효능, 성인병 예방 등이 있습니다. 예부터 동서양에서 약제로 사용이 되었습니다. 보스웰리아 효능 복용법 부작용 동영상 보기 다양한 건강정보 더 보러 가기 보스웰리아 효능을 알아보겠습니다. 관절염 통증을 완화해주는 효능이 있고 보스웰릭산이라는 성분이 들어있는데요! 이 성분이 관절염을 개선시킨다고 합니다. 연골을 재생시키는데 좋은 효능과 관절염에 도움을 주는 글리코사미노글리칸 성분도 들어있습니다. 여러 가지 염증들과 관절염 등에 좋은 효능을 하고 피부의 염증과 통증을 개선시켜줍니다. 동의보감에서..
꽃송이버섯 효능 면역력에 좋은 효능 이 꽃송이버섯은 모양은 물결치는 듯한 모양을 하고 있는데요! 이 버섯의 크기는 10~25cm 정도입니다. 이 버섯은 흔하지 않은 버섯으로 가격이 좀 나가는 버섯이라고 합니다. 어떤 분들은 산삼과 비교를 할 정도라고 합니다. 이 버섯은 값어치가 있는 버섯인데요! 나무에 기생하면서 자라는 버섯입니다. 여러가지 영양소를 함유하고 있고 연구에 의하면 버섯추출물을 암이 있는 쥐에게 투여하였더니 면역세포가 활성화되었고 암이 성장하는 것을 억제하였다고 합니다. 꽃송이버섯 효능 동영상 보기 다른 건강정보 보러가기 이 버섯에는 류신이 함유되어 있어 몸의 지방이 합성하는 것을 막아주는 효능이 있어 비만을 관리하거나 체중조절을 하는 분들에게 좋은 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지 비타민..
기장 효능 기장 부작용 기장쌀 효능 기장쌀 부작용 작은 곡물인 기장은 체중조절에도 좋고 관상동맥질환에도 좋다고 합니다. 혈압 감소와 예방을 해주는 효능과 불면증과 당뇨도 조절하는 효능이 있습니다. 기장에는 여러 가지 성분들이 함유되어 있고 여러 미네랄 성분들도 함유되어 있습니다. 기장 효능과 부작용 동영상 보기 더 많은 건강정보 보러 가기 기장 효능 기장쌀 효능 아미노산이 다량 함유되어 있는 기장은 피부건강에 좋은 효능을 하는데요! 콜라겐을 생성해주고 피부의 탄력과 주름을 개선시켜줍니다. 모유수유를 하는 여성들의 걱정 중 하나는 모유량일 수 있는데요! 이 모유량을 증가시켜주는 효능도 있습니다. 월경통을 줄이는 효능도 있습니다. 마그네슘이 함유되어 월경 경련을 줄여주고 고통을 감소시켜줍니다. 불면증에 좋은..
레시틴 부작용 심장병위험과 알레르기 반응 레시틴은 지방 성분인데요! 건강한 지방으로 알려져 있습니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 균형있게 잡아주는 효능이 있고 간 건강에도 좋다고 합니다. 식품의 유통기한을 늘리기 위해 사용을 하거나 식감을 위해 사용을 하기도 합니다. 레시틴 부작용 동영상으로 보기 다른 건강정보 보러가기 섭취하고 있는 약물이 있다면 상호작용이 있을 수 있는데요! 이 레시틴에는 혈소판을 응고시키는 효능이 있기때문에 아스피린 처럼 혈액 희석 효능이 있는 약을 섭취하고 있다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 레시틴은 많은 연구가 아직 필요한 상태이기 때문에 임산부는 섭치하지 않는 것이 좋습니다. 태아에게 어떤 영향을 줄지 모르니까요! 그리고 한 연구에서는 행동 성향에 영향이 미칠 수 있다고..
로즈마리 효능 로즈마리차 효능 알아봐요! 향이 좋은 로즈마리는 향신료로도 사용을 하고 있습니다. 직접 키우다가 잎을 따서 차에 넣어 마셔도 향긋한 향을 느낄 수 있습니다. 직접 키워 보았는데요! 진딧물도 생기지 않고 키우기 쉬운 허브입니다. 이 허브는 향수나 요리 등에 사용을 하며 몸에도 좋은 효능들을 하는 허브입니다. 로즈마리 효능 로즈마리차 효능 동영상으로보기 건강정보 보러가기 항염증 효능이 있어 차로 마시면 알레르기 반응을 줄여주고 관절염에도 좋은 효능을 합니다. 혈액순환에도 좋고 염증을 줄여주어 신경통에 좋은 도움을 주는 허브입니다. 탈모에도 좋은데요! 두피의 혈액순환을 좋게 해 주어 모발 건강에 도움을 줍니다. 로즈메리 차를 머리를 감을 때 사용을 하면 좋으며 가늘어지는 머리와 비듬이 있다면 좋..
동과 효능 동아 효능 몸의 붓기를 빼주는 효능 동아는 아시아 지역과 호주 전역에서 재배를 하고 있는데요! 영양소도 여럿 들어 있습니다. 아연과 철분, 여러 비타민 등이 들어 있습니다. 다양한 효능들이 있는 채소입니다. 동아 동과 효능 동영상으로 보기 다양한 건강정보 보러가기 동과는 약제로도 사용을 하며 이뇨작용을 통해 몸의 붓기를 빼주는 효능이 있습니다. 고혈압과 신장질환에 도움을 주는 채소입니다. 중금속 배출에도 좋은데요! 수은을 배출하는데도 좋은 도움을줍니다. 항산화 효능을 하는 비타민C를 함유하고 있어 자유 라디컬을 억제하여 암이나 관절염 그리고 심장병과 같은 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 섬유소가 함유되어 지방 체내에 흡수되는 것을 억제해주고 콜레스테롤을 감소시켜 심장 건강에도 좋은 효능을 합..
골드키위 효능여러가지 효능들을 알아봐요다양한 유튜브 동영상 보러가기
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