가을부터 초겨울이 제철인 늙은 호박을 드신다면 절대로 씨앗을 버리지 마세요! 진정한 호박의 효능을 포기하는 것일 수 있습니다. 호박씨의 진정한 효능이 당뇨병 혈당을 낮추고, 활성산소를 제거해 세포손상을 막아 만성 질환의 위험을 감소시켜줍니다. 호박씨는 항산화 효능, 항염증 효능, 항암 효능 등 건강에 많인 이점을 주는 식품입니다. 특히 지금이 제철인 호박씨 그 영양도 어마어마합니다.
루이보스티 효능 루이보스티 부작용 건강에 좋은 티 알아보겠습니다.루이보스 티는 루이보스 잎을 발효시켜 만듭니다. 카페인 성분이 없어 남녀노소 모두 즐겨 마실 수 있는 차입니다. 주로 남아프리카 고산지대에서 자라며 붉은 빛을 띠는 것이 특징입니다. 먼저 효능을 알아보기 전에 루이보스 티의 부작용을 알아보겠습니다.카페인이 들어 있지 않지만 아주소량의 카페인 성분이 들어있어 카페인에 과민하게 반응하는 분이라면 섭취 시 주의해야 합니다. 그리고 다량 섭취 시 복통과 설사를 유발시킬 수 있습니다. 간 기능 장애와 급성 간염의 징후를 보인 사례가 있는데요! 60일 정도 루이보스 티를 섭취를 하였는데 섭취 후 독소로 인한 간 손상이 일어나 많은 연구와 건강검진을 통해 루이보스 티를 복용해 생긴 증상으로 결론지었습니다..
그라비올라 차 효능 부작용그라비올라는 영양소가 풍부하고 특히 잎에 좋은 성분들이 많아 차로 만들어 섭취를 합니다. 효능으로는 진통효과 요로감염을 치료해주고 기생충제거에도 좋은 효능 들이 있습니다.그라비올라 효능 부작용 차 효능 부작용 다양한 건강정보 Youtube 동영상 보러가기...
