아침공복에 먹으면 보약만큼 좋은 음식들이 있는데요! 이 음식을 아침식사를 하기전에 먹으면 신진대사를 활성화시키고 하루에 필요한 영양소를 보충할 수 있습니다. 아침공복에 좋은 음식 6가지가 있는데요! 이 음식을 아침공복에 먹으면 보약만큼 좋은 효능을 합니다. 아침공복에 좋은 음식 꼭 알아보세요! 동영상으로 확인하기
루이보스티 효능 루이보스티 부작용 건강에 좋은 티 알아보겠습니다.루이보스 티는 루이보스 잎을 발효시켜 만듭니다. 카페인 성분이 없어 남녀노소 모두 즐겨 마실 수 있는 차입니다. 주로 남아프리카 고산지대에서 자라며 붉은 빛을 띠는 것이 특징입니다. 먼저 효능을 알아보기 전에 루이보스 티의 부작용을 알아보겠습니다.카페인이 들어 있지 않지만 아주소량의 카페인 성분이 들어있어 카페인에 과민하게 반응하는 분이라면 섭취 시 주의해야 합니다. 그리고 다량 섭취 시 복통과 설사를 유발시킬 수 있습니다. 간 기능 장애와 급성 간염의 징후를 보인 사례가 있는데요! 60일 정도 루이보스 티를 섭취를 하였는데 섭취 후 독소로 인한 간 손상이 일어나 많은 연구와 건강검진을 통해 루이보스 티를 복용해 생긴 증상으로 결론지었습니다..
그라비올라 차 효능 부작용그라비올라는 영양소가 풍부하고 특히 잎에 좋은 성분들이 많아 차로 만들어 섭취를 합니다. 효능으로는 진통효과 요로감염을 치료해주고 기생충제거에도 좋은 효능 들이 있습니다.그라비올라 효능 부작용 차 효능 부작용 다양한 건강정보 Youtube 동영상 보러가기...
