물대신 마시면 안좋은 차가 있습니다. 이 차를 물처럼 마시면 큰일날 수 있습니다.

차는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 다양한 맛과 향, 건강에 좋은 성분들이 함유되어 있어서 인기를 끌고 있습니다. 

허브 및 전통차는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 건강효과가 아주 뛰어납니다. 네이처 학술지의 차(tea)를 주제로 한 내용에서 정신 건강에 차가 미치는 영향에 대해 밝히고 있습니다. 

차를 마시는 것이 우울증 발생의 위험을 줄여준다는 내용인데요! 경희대학교의 한 교수팀의 설문을 통한 분석연구에서 일주일 동안 녹차를 석 잔 이상 마시는 그룹이 그렇지 않은 대조군에 비해 우울증 발생 위험이 21% 낮은 것으로 나타났습니다. 하지만 차에는 물과 달리 특정한 성분이 함유되어 있어서 물처럼 마시면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 

예를 들어, 녹차에는 카페인이 들어 있어 과도한 섭취는 불면증, 두통, 불안감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 철분 흡수를 방해하는 탄닌이 함유되어 있어서, 몸에 철분이 부족한 사람들은 녹차를 즐겨 마시는 것이 좋지 않습니다. 

물론, 차는 일반적으로는 건강에 좋은 음료 중 하나입니다. 그러나 차의 성분과 함량, 개인의 건강 상태에 따라서 적절한 양과 방법으로 마셔야 합니다. 오늘 영상에서 알아볼 음료는 정기적으로 마시거나 물처럼 다량으로 마실 경우 좋지 않은 것들인데요! 이러한 음료를 마시고 있다면 마시는 방법과 양을 한번 더 꼼꼼히 살펴보고 자신에게 좋은 차인지를 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.

첫 번째 음료는 둥굴레차입니다. 둥굴레차는 다양한 건강상 이점을 제공하며, 특히 소화 및 면역기능을 향상시키는데 도움이 됩니다. 그러나 고혈압 환자가 둥글레차를 마시는 것은 안전하지 않습니다. 둥굴레차의 일부 성분들로 인해 고혈압 환자에게 위험할 수 있는데요! 카페인이 함유되어 있어서 일부 환자들의 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

카페인은 혈압을 상승시키는 효과가 있으며, 둥굴레차의 다른 성분들로 인해 소화 기능을 약화시킬 수 있습니다. 약화된 소화 기능은 고혈압 환자의 건강에 악영향을 줍니다. 또한 둥굴레차를 과도하게 섭취할 경우 심장 및 혈관 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 섭취는 심장 박동을 빠르게 ..... 자세한 내용은 동영상으로 확인

유튜브채널로 이동하기!