회향차 효능 및 부작용 펜넬이라불리는 식물을 알아보아요

회향차 효능 및 부작용 펜넬이라불리는 식물을 알아보아요

 많은 분들이 회향이 무엇인지 잘 모를것이다. 페널이라고도 하며 산미나리씨앗이라고도 알려져 있기도 하다. 가끔씩 지나가다 보곤 했던 꽃인데 이것이 바로 회향이라는 식물의 꽃이었다. 유럽의 나라에서는 잘알려진 식물로 허브의 일종으로 많이 알려져있다. 동양에서는 회양 또는 산미나리씨앗이라고도 불리고 있다. 이것의 잎부분부도 씨앗이 더 유명하게 알려져 있는데 이것은 고급 향신료로도 사용되고 있고 씨앗을 달여서 약복용하듯이 사용도 했다고 전해지고 있다. 가장 보편적으로 알려진 것은 바로 차로 마시는 방법이다.

회향의 종류를 알아본다.

이것의 종류로는 대표적으로 스위트회향 그리고 청동회향, 프로렌스회향, 자이언트회향등 여러종류들이 있다. 이것의 씨앗은 요리첨가제와 허브티, 그리고 향신료등으로 많이들 사용하고 있으며, 화장품등에도 사용되어지고 있다.

회향차 효능!

산미나리의 씨앗을 회향이라 하는데 유럽에서는 펜넬로 부른다 미나리과의 식물에 속하는 종으로써 씨앗에 효능이 많이 있다. 독성은 없으며 맛은 맵고 독특한 향을 지니고 있다. 화장품의 원료로도 사용되고 있다고 한다. 이것의 많이 알려져있는 작용은 바로 진경작용을 해준다는 것이다. 

위에서 경련이 있을때에 이 회향을 끓여서 마시게 되면 진정되는 효과를 보이며 경련이 일어나는것을 진정시켜주어 도움을 준다. 항균 효과도 뛰어나서 몸속에 염증이 생겼을때라든지 그 염증에 바로 발라주어도 되고 차로 마시면 염증이 치료에 도움을 준다고 한다. 얼굴에 여드름같은 곳에도 아주 좋은 효과를 준다. 

장에도 좋은 기능이 있어 소화기능을 도와주고 평상시에 소화가 잘 안되는 분들이나 속이 더부륵하신 분들이라면 이것을 꾸준하게 섭취하게 되면 개선을 하는데 큰 도움을 받을수 있다. 이뇨기능을 도우주는 기능도 있어서 몸의 붓기를 빠지게 해주고 중금속과 미세먼지등을 몸 밖으로 배출시켜준다. 변비도 도움을 받을수 있어 체중조절을 하는데도 도움을 준다. 

비타민C가 다량으로 들어가 있어서 몸이 피로한것을 해소시켜주기도 하고 피부를 맑게 해주는 기능을 발휘하며 스트레스에도 좋은 효과를 볼수 있다. 갱년기에 몸에 나타나는 증상들을 개선하는데도 도움을 받을수 있고, 생리로 힘든 여성들에게도 생리통증과 여성들의 질환을 개선하는데 도움을 받을수 있다. 그리고 임산부들이 섭취하게 되면 모유가 잘나온다

1. 섭취시 위장의 소화효소를 분비하는데 도움을 주어서 기름진 고기나 생선요리등을 먹을때 같이 먹게되면 소화를 잘되게 해주고 위에서 발생되는 가스를 제거해주는 도움을 받을수 있다. 과식을 해서 소화불량이라든지 변비 및 배탈에도 도움이 된다.

2. 이것은 이뇨작용을 하게 되어 몸 안의 나쁜 노폐물 제거에 도움이 되고 손과 발이 붓는것을 해소해 준다.

3. 회향은 몸속의 신진대사를 활성 촉진시켜 공복감을 완화에 도움이 되고 포만감을 느끼게 해서 체중조절에 도움을 준다.

4. 옛부터 눈의 피로도를 풀어주는 효과가 있어 시력을 회복하는데 도움을 준다. 장시간 컴퓨터작업이나 눈을 많이 사용하는 분들에게 좋다.

5. 몸속의 염증억제와 상처 치료에 도움을 주고 입속 구내염과 구취제거에 효과를 볼수 있다.

6. 혈관질환예방에 좋은 이것은 혈관내의 쌓인 노페물과 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내는 효과가 있다. 그리고 고혈압과 동맥경화등 혈관질환을 예방하는데 도움을 받을수 있다.

회향차 부작용 알아본다.

요리에 많이 사용을 하고 한약에도 사용을 하고 있다. 여러종류의 회향이 있는데 어떤것이든 음식의 조미료나 향신료로 사용하는데는 문제가 없다고 한다. 

이것을 약으로 사용할때 주의를 해야하는데 에스트로겐작용이 있어서 여성의 특유한 질병이 있을 경우에는 사용을 하지 않는게 좋다. 어린 여자아이가 사용을 하게 되면 유방에 이상 발육이 나타날수도 있고 산모나 젖을 먹이고 있는 분은 먹으면 안된다. 그리고 호흡기나 피부쪽에 알레르기 반응이 있는 분들은 먹는것을 주의해야한다.