쿠바산 폴리코사놀 효능 및 부작용 알아보아요

쿠바산 폴리코사놀 효능 및 부작용 알아보아요

폴리코사놀이란?

이것은 사탕수수와 쌀겨 그리고 밀배아 등에서 추출되어지는 여러 지방산 알코올성분의로 추출한 혼합물이다. 이것의 60%를 차지하는 옥타코사놀은 단일 성분으로 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강을 위한 식품의 원료이다. 요즘 폴리코사놀에 관심이 많은데 조금이라도 더 많은 정보를 알고 있는게 좋을거 같다.

사탕수수 왁스에서 추출한 이것에서 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다는 연구가 있었다. 그외 쌀겨나 밀배아에서 나오는 폴리코사놀은 콜레스테롤 건강에 관련이 없다는 연구결과다. 

이 성분을 혈관청소부라고도 한다. 혈관관련 건강을 위한 식품으로 여러군데에서 구할수 있고 찾아볼수 있다

주의해서 볼것은 쿠바산뿐만 아니라 호주산 뉴질랜드산 기타등등이 있다. 연구결과를 볼때 쿠바산이 좋다고 한다.

폴리코사놀의 대표적인 장수 국가 쿠바를 알아보자

쿠바는 100세 이상 노인비율이 세계에서 최고의 국가이며 120세 클럽까지 있는 아주 장수 국가이다.

쿠바는 본래 이렇게 평균수명이 높았던건 아니었으나 쿠바 땅에 풍부하게 자라난 사탕수수 연구로 70%에 달하는 혈관질환 사망률을 낮추기위해서 국가에서 무상으로 이것을 지급한 덕분이다. 

그로인해 심혈관질환자수와 콜레스테롤 수치가 많은 폭으로 떨어지면서 건강한 장수국가로 탄생하게된 것이다. 

이것을 보급되면서 뇌졸증과 심근경색도 줄었다는 연구결과가 보고 되었다

이것을 먹는다고 바로 좋아지지는 않는다 어떤거든 마찬가지로 지속적으로 적당한 양을 꾸준히 섭취하는게 중요하다.

사람몸에 어떤 좋지못한 부작용을 보이는지, 몸에 좋은 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠다.

쿠바산 폴리코사놀 효능 및 부작용

폴리코사놀 효능

쿠바산 폴리코사놀에 대해 알아보겠는데 특정 원산지에서 제조한 원료를 가지고 연구하였는데 특정원산지에서 사용한 제품에서 효과가 좋다는 연구결과가 나왔다.

폴리코사놀 효능은 간에서 콜레스테롤 생성을 억제시켜주고, 좋지못한 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 분해를 잘할수 있게 해주는 효능이 있다.

이렇게 쿠바산 폴리코사놀 효능 연구에 따르면 6주에서~6개월간 하루에 5~20mg를 섭취한 경우 LDL콜레스테롤(나쁜콜레스테롤)이 많게는 25%까지 낮아졌고 HDL콜레스테롤(좋은콜레스테롤)은 최고29%까지 높여주는 효과가 있다고 한다. 

고지혈증 치료제 효과가 있어 많은 논문과 연구결과 콜레스테롤 수치 개선과 혈관 내 혈액의 흐름을 좋게 하고 혈행 개선에 많은 도움을 주는 물질이다.

이 물질은 혈관을 깨끗하게 청소해 심혈관질환을 예방하는데 특히 40~50대 고 콜레스테롤 중년들이 중성지방을 관리하는데 추천하고 있다

이 나이때는 고지혈증과 동맥경화, 심혈관질환 등이 올수있는 가능성이 높은 나이때 이기 때문에 나쁜콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는게 종요한 효과라 볼수 있다.

폴리코사놀 섭취방법

이것을 잘 섭취하는 방법으로, 효과적으로 섭취하려면 콜레스테롤은 주로 저녁시간때에 만들어지기 때문에 가장좋은 먹는법은 하루5~20mg정도를 저녁밥먹을때 같이 하루 한번만 섭취하는것을 권장한다.

다시 한번 언급하지만 다른국가에서 나온 것 보다 국내 식약처에서 정식으로 허가한 1등급 원료를 인정받은 쿠바산을 추천한다.

폴리코사놀부작용

폴리코사놀부작용에 대해 알아보겠다. 특별히 심각한 부작용을 발생시키지 않는다고 한다. 그렇지만 혈전응집을 억제함으로 항혈전제나 항응고제를 복용하는 사람은 주의해야 한단다. 

그 외의 폴리코사놀부작용은 편두통,불면증이나 졸림증, 위장에 장애가 생길수있다고 한다.

아무리 건강에 좋은 것도 과하게 섭취를 하게되면 저혈압과 만성피로 손발등이 저릴수 있는 등 좋지 못할수 있다. 주의하여 섭취해야겠다.

폴리코사놀이 무엇인지 알아보았습니다. 어떤 좋은 것들이 있는지 어떤 부작용들이 있는지 꼭 확인을 하고 섭취를 하면 좋을것 같습니다.