벌화분 효능 벌화분부작용 벌화분에 대해 알아보자. 벌화분은 로얄젤리의 주성분으로 벌 성장에 필요한 영양성분이다. 벌화분효능은 정말 다양하고 많기로 알려져 있다. 벌화분효능을 아직 잘 모른다면 아래의 효능들을 보고 꼭 먹어보고싶은 생각이 들것이다. 비염에 좋다고 요즘 관심을 많이 받고 있는데 한번 먹어보면 도움을 받을 수 있을 것 같다. 면역력을 높여주어 비염에도 도움이 된다. 먹는방법에 대해 알아본다.첫번째로하루에 한스푼에서 두스푼씩 씹어서 먹거나 물에 녹여서 먹으면 되고 알러지가 있다면 주의해서 섭취를 한다. 두번째로는꿀이랑 섞어서 마시면 된다. 세번째로는요거트나 씨리얼과 함께 토핑으로 뿌려서 먹으면 된다.네번째로는맛있는 야채샐러드에 버무려서 먹는다. 다섯번째로는바삭한 토스트에 잼과 땅콩버터와 같이 발..
셀러리 장아찌 만드는법 셀러리 효능 셀러리부작용 시원하고 짜지 않는 셀러리 장아찌 만드는 법이 나왔다. 이것의 껍질에 끈 같은게 있는데 이걸 제거하지 않으면 거친 맛과 먹을 때 입안에 끈들이 남는 경우가 있다.조리하기 전에 꼭 셀러리 끈을 제거하면 좋겠다. 끈을 제거하려면 손으로 톡 부러뜨려서 결을 따라 제거 해주면 된다. 기본좋은날의 셀러리 장아찌 만드는 법을 알아본다.1. 껍질 끈을 벗겨내고 셀러리를 준비를 한다.2. 준비되어진 셀러리에 양파와 빨간 고추를 넣는다.3. 간장과 설탕을 넣고 끓인 다음 식초와 채수를 넣어서 섞어준다. 비율은 채수 12컵과 간장6컵 그리고 설탕 1과1/2컵을 넣어준다.4. 만든 소스를 준비한 재료에 부어준다. 이렇게 완성된 후 3일 후에 드시면 된다. 고급 음식점에 가면 ..
구강청결제 무좀 정말 효과가 있는것인지 알아보자. 무좀은 남자들이라면 군대에서 한번쯤 걸려 고생을 해본 경험이 있을수 있다. 이럴때 구강청결제로 무좀을 개선한다는 생활정보를 알게되어 소개하려 한다. 치료방법으로 사용해도 되는지 걱정하는 분들도 있을수 있다. 혹시라도 다른 병으로 발전할수도 있으니 우리 한번 같이 알아보자. 구강청결제로 무좀을 치료하는 원리에 대해 알아본다.외국에서는 구강청결제로 많은 것들에 활용을 하고 있다고 소개를 한다. 그 중에서도 한가지가 바로 무좀을 치료하는 방법이다. 큰 볼에 구강청결제를 붓고 30분정도 발을 담그고 있으면 무좀균이 제거가 된다. 손발톱 무좀에 특히 좋은 효과가 있다. 청결제는 입안 세균도 없에 주지만 손과 발에 있는 무좀균도 없애주는 효능을 발휘한다. 민간에서는..
비트쥬스 부작용 및 효능 알아보자레드비트는 베타시아닌 이라는 성분이 있는데 이것은 열을 가하게 되면 파괴되어 없어지게 된다. 그렇기 때문에 날것으로 섭취하는게 가장 좋다. 여기서 베타시아닌은 항산화 효과를 준다.그리고 비트쥬스 부작용으로 과다하게 섭취를 하였을 때에는 소화가 안 되고 배앓이가 나타나기도 하고 설사를 할 수 있으므로 과민성장증후군환자는 먹는데 주의 하여야 한다. 비트의 권장섭취량은 하루에 하나이다.비트쥬스 부작용 중 먹고나서 대변이나 소변의 색이 붉은색으로 착색되어 나오는 경우도 있는데 철분부족이나 철분과잉인 경우에 소변이 붉게 나오거나 할 수 있다. 이부분은 부작용은 아니므로 크게 걱정하지는 않아도 될것 같다. 레드비트는채소류로 분류되어지며 100g당 45kcal로 적은 칼로리를 가지고 ..
쿠바산 폴리코사놀 효능 및 부작용 알아보아요 폴리코사놀이란?이것은 사탕수수와 쌀겨 그리고 밀배아 등에서 추출되어지는 여러 지방산 알코올성분의로 추출한 혼합물이다. 이것의 60%를 차지하는 옥타코사놀은 단일 성분으로 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강을 위한 식품의 원료이다. 요즘 폴리코사놀에 관심이 많은데 조금이라도 더 많은 정보를 알고 있는게 좋을거 같다.사탕수수 왁스에서 추출한 이것에서 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다는 연구가 있었다. 그외 쌀겨나 밀배아에서 나오는 폴리코사놀은 콜레스테롤 건강에 관련이 없다는 연구결과다. 이 성분을 혈관청소부라고도 한다. 혈관관련 건강을 위한 식품으로 여러군데에서 구할수 있고 찾아볼수 있다주의해서 볼것은 쿠바산뿐만 아니라 호주산 뉴질랜드산 기타등등이 있다. 연..
