레몬그라스 차 효능 부작용

레몬그라스차 효능 레몬그라스차 부작용 알아보겠습니다.

 레몬그라스는 레몬향이 나고 감귤 향이 있는 허브식물인데요! 레몬그라스 오일을 이용하면 스트레스를 줄여주는 효능이 있습니다. 그리고 불면증에 좋은 효능이 있어 자기 전에 오일을 이용한 테라피로 수면을 유도하는데 좋습니다.

이 레몬그라스는 면역력 강화에도 좋고 통증을 완화 해주는데도 좋은 효능이 있습니다.

레몬그라스의 소비는 차 형태로 가장 많이 소비가 되고 있습니다. 레몬그라스 티가 삶의 질을 향상시키는 좋은 효능들을 알아보겠습니다.

레몬그라스차 효능

더 많은 건강정보 동영상 보러가기 클릭...

항산화 효능이 있는 허브티.

연구에 의하면 이 허브티는 자유라디컬을 제거하는데 좋은 효능이 있어 암세포로 변이하는 것을 억제해줍니다.

 피부와 모발에 좋습니다.

이 오일은 피부를 깨끗하고 밝게 해주는 효능이 있고 이 레몬그라스 차를 마시거나 오일을 비누와 샴푸에 첨가해 사용을 하면 얼굴피부와 모발건강에 도움을 줍니다. 모공을 깨끗이 세정해주고 피부암을 예방하는데도 좋습니다. 그리고 박테리아에 의한 모낭염 등 감염증을 치료하는데 도움을 줍니다.

항균 효능과 소염 효능

이 레몬그라스차는 항균 성분이 들어있어 구강의 염증과 충치에 좋은 효능이 있고 항박테리아 성분으로 구강 건강에 좋은 효능을 줍니다. 몸의 염증은 심장질환이나 뇌졸증에도 영향을 주는데요! 이런 몸속 염증을 줄여주는데 좋은 효능이 있습니다.

 암 위험을 감소시켜줍니다.

이 허브티는 암세포에 강한 항암 효능이 있어 암을 예방하고 치료하는데 좋은 도움을 줍니 다. 암 세포를 직접적으로 사멸시키고 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 연구에 의하면 이 차는 암 초기에 세포가 증가하는 것을 억제하는 효능이 있고 암 초기의 치료 목적으로 부작용 없는 보조식품으로 좋다고 합니다.

 소화기 건강에 좋은 효능

레몬그라스차 를 마시면 위경련이나 위장장애를 개선시키는 효능이 있습니다. 연구에 의하면 복부경련, 소화 장애, 위장 장애, 위궤양 치료 등에 효과적 일 수 있다고 밝혔습니다. 이 차는 아스피린을 섭취하는 분들의 경우 아스피린이 위궤양을 일으킬 수 있는데요! 이런 분들의 위를 보호해주는데 좋습니다.

 이뇨 작용과 콜레스테롤 감소

이 허브티는 이뇨작용을 하는데요! 몸 안의 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주고 나트륨 성분을 배출하는데 좋습니다. 이 작용으로 몸의 부종과 간 기능 개선에 좋은 효능이 있습니다. 그리고 몸 안의 콜레스테롤을 낮춰줘서 심장발작이나 심혈관질환 그리고 뇌졸중 등에 좋은 예방 효과가 있습니다.

 체중 조절에 좋은 효능

이 허브티는 몸을 해독하는 차로도 유명 한데요! 신진대사를 도와주어 체중 조절하는데도 좋습니다. 이 차에는 지방을 산화시키는 성분인 폴리페놀 성분을 함유하고 있습니다.

 생리 전 증후군에 좋습니다.

이 허브티는 생리 전 증후군인 피로감, 어지러움증, 통증 등을 개선시켜주어 생리통에 좋은 효능이 있다고 합니다.

 당뇨와 혈압에 좋은 효능

연구에 의하면 이 차는 혈당의 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 그리고 이 레몬그라스는 전통적으로 고혈압을 치료 하는데 사용을 해왔는데요! 연구에 따르면 녹차도 혈압을 낮춰주는데 이 녹차보다도 혈압수준을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다.

  

레몬그라스차 부작용

안전한 허브중 하나이긴 하지만 부작용이 발생할 수 있는데요!

현기증이나 피로감이 발생할 수 있습니다. 그리고 알레르기 반응을 하는 분들이 가끔 있는데 요! 알레르기 반응으로 발진이나 가려움증, 호흡곤란증, 심박수가 증가하는 경우가 있습니다.

임산부의 경우는 유산의 위험이 있으니 섭취를 하지 않는 것이 좋으며 이뇨제를 복용하는 분들은 섭취 시 주의 해야 합니다.