구아바 효능

구아바는 아열대의 기후에서 재배가 되며 분홍색의 과육이 있는 과일입니다. 여러 영양소와 비타민을 함유하고 있고 특히 비타민C가 풍부합니다.

구아바 효능

구아바 효능(동영상 요약)

구아바는 섬유질이 풍부해 숙변과 변비를 제거하는데 좋습니다.

설사와 이질을 개선시키는 효능이 있습니다.

항산화 성분이 다량으로 들어있어 면역력을 강화해줍니다.

피부건강에 좋고 눈 건강을 개선시키는 효능이 있습니다.

그외의 자세한 내용은 동영상으로.....