치아씨드에는 엄청난 양의 오메가-3, 단백질, 섬유질을 함유하고 있고, 항산화 성분도 풍부한 식품입니다. 이렇게 좋은 식품은 꼭 먹어야 합니다.
건강에 큰 효능을 하는 슈퍼푸드인 치아씨드! 한때 품귀현상까지 일었던 치아씨드의 효능을 알아보겠습니다.
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