몸에 좋은 당근을 주스로 매일 마시면 어떨까요! 당근은 영양소가 풍부한 야채로 신진대사를 촉진시키고 시력을 향상시키며 피부를 깨끗하게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 당근 주스 한 컵 양인 240ml에는 탄수화물 22g, 당 9g, 섬유질 2g, 비타민A 하루 섭취량의 250%, 비타민C 24%, 비타민K 30%, 칼륨 16%가 함유되어 있습니다. 그리고 항산화제 역할을 하는 카로티노이드 색소인 루테인과 제아잔틴, 베타카로틴이 함유되어 있어 자유라디칼을 억제해 산화스트레스를 줄여줍니다. 당근 주스를 매일 마시면 'Kakungi TV 건강' 영상으로 보기 당근 주스를 매일 마시면 건강에 어떤 효능을 하는지 알아보겠습니다. 첫 번째 눈 건강을 개선시키는데 좋은 효능이 있습니다. 당근 주스 한 컵에는 비타민A..
